Donnez du pouvoir à votre esprit et à votre corps
Force et esprit : Atteignez vos objectifs
Je suis Émilie, coach sportive spécialisée en santé physique et mindset. Avec mes diplômes STAPS et en coaching mental, je vous accompagne en présentiel ou en ligne pour atteindre vos objectifs sans frustration. Après une blessure au genou, j’ai acquis une résilience solide, et mon but est de vous aider à devenir plus fort, confiant et épanoui, en levant les freins à votre progression.
Mes services
Accompagnement personnalisé pour améliorer votre santé physique et cultiver un mindset positif
Coaching en ligne
- Programmation personnalisée (application pour suivre ton entrainement avec toutes infos, semaine par semaine, adaptée à tes pathologies, au nombre de fois par semaine souhaité)
- Bilan de fin de mois 1x/mois (faire le point sur le mois passé sur alimentation, mindset, sport, hygiène de vie, mis en place d’objectif pour le mois suivant)
- Guide nutritionnel offert + idées de recette…
Coaching présentiel
- Coaching sur mesure pour apprendre à t’entrainer, comprendre les besoins de ton corps et atteindre tes objectifs
- Programmation personnalisée (application pour suivre ton entrainement avec toutes infos, semaine par semaine, adaptée à tes pathologies, au nombre de fois par semaine souhaité)
- Bilan de fin de mois 1x/mois (faire le point sur le mois passé sur alimentation, mindset, sport, hygiène de vie, mis en place d’objectif pour le mois suivant)
- Guide nutritionnel offert + idées de recette…
